Jeughulp

Agressieregulatietraining


Deze training is iets voor jou als:
  • je ineens erg agressief wordt, en je dan dingen doet waar je later spijt van hebt, of;
  • je graag wilt leren hoe je negatieve agressie gevoelens op een andere manier kunt uiten, of;
  • je wilt oefenen met anderen die daar ook last van hebben.
Je leert:
  • wat negatieve agressie is en de gevolgen ervan;
  • de opbouw van je agressie kennen en waardoor dit afgeremd en/of gestimuleerd wordt;
  • wat groepsbeinvloeding is en hoe je hierin zelf beslissingen kunt nemen;
  • manieren om situaties anders op te lossen.
Er is een groep voor 13-15 jaar en voor 16 -18 jaar.